戒烟后各种病都出来了 戒烟对身体有害吗

我们都知道吸烟伤害身体,所以有很多人想开始戒烟了,不过有些人一戒烟身体就各种症状,难道戒烟反而会对身体有害吗? 戒烟后会不会反而增加得肺癌的可能 这东西没有明确的,任何人的情况都不…

我们都知道吸烟伤害身体,所以有很多人想开始戒烟了,不过有些人一戒烟身体就各种症状,难道戒烟反而会对身体有害吗?

戒烟后会不会反而增加得肺癌的可能

这东西没有明确的,任何人的情况都不一样

1、相信科学

2、多思考,不要简单的下结论

3、保持心情愉快

4、坚决抵制一切“上瘾”,当然,烟草是最典型的一种

5、活出自己的追求

6、自己继承的基因和一路走来的生活方式,造成了自己的身体状况,生病没有替你扛着

戒烟后各种病都出来了 戒烟对身体有害吗

戒烟后对身体有害吗

你有点多虑了,戒烟这个过程是挺难受的,熬过了就好了,主要是你能不能坚持熬过这段时期。

为什么要戒烟,为了以及健康,如果戒掉之后身体各项机能都在发生好的变化,那么基本可以断定是戒对了。反之,身体每况日下,你就去医院做个全面检查吧。你担心的可能就是这个。

戒烟后各种病都出来了 戒烟对身体有害吗

如果现在身体健康戒烟百利无一害

现在先去医院做个体检,如果什么事都没有,立马戒烟,很多戒烟的人是因为自己的身体不舒服的时候戒烟,有的人其实他已经有了癌症,身体不舒服了所以他戒烟了,后来身体越来越不舒服去检查身体检查出来了,以为是戒烟后反而得癌症了!我倒是觉得有些人没有戒烟,然后得癌症了,然后这个时候去戒烟了,其实这个时候戒烟,我觉得没啥意义,所以,戒烟最好时期就是你还没得癌症的时候。

戒烟后各种病都出来了 戒烟对身体有害吗

戒烟后各种病都出来了,其实是身体在变好的症状

1、头晕:吸烟会使大脑缺氧,戒烟后,大脑由于一时适应不了全氧状态,就会有头晕的表现。

2、咳嗽:戒烟后,肺部纤毛(清洁工)得到修复,就会加大清毒的工作效率,而咳嗽和吐痰正是排毒的一种正常生理机制。

3、手足颤抖:当尼古丁从身体被代谢时,身体会出现一定的不适感,手足颤抖就是其中之一。

4、情绪低落:由于大脑长期受到尼古丁的刺激,就会对其产生依赖。而戒烟等于是挣脱这种依赖,虽然会出现短暂的“低落期”,但这意味着你真正挣脱尼古丁的控制。

5、全身乏力:吸烟时,四肢也处于缺氧状态。一旦戒烟,四肢一时适应不了就会出现乏力的症状,一旦熬过这段“适应期”,你会发现你精力更充沛,四肢更有力。

6、失眠:烟对大脑具有抑制效果,戒烟后,大脑更容易兴奋,从而导致睡眠中断。适应期过去后,睡眠质量会更高,早晨起床也是精神抖擞的状态。

7、饭量变大:戒烟后,身体各器官都得到了修复,功能得到了增强,食欲自然会变大。很多人会因此而放弃戒烟,这完全是因噎废食的行为。最好的做法是控制饮食搭配,多素少荤,渐渐适应后就好了。

8、注意力不集中:大部分吸烟者在戒烟后都会出现一种“飘忽感”,感觉仿佛大脑意识游离于控制之外,这同样是大脑在适应全氧状态的一个正常反应,在医学上被称为“醉氧症”,是大脑在修复的表现。不用担心。

戒烟有很多种原因和方式

1、抽了很长时间(几十年),然后忽然一点都不想抽了,抽不动了,身体抗拒。

那说明身体已经到了不能承受的地步,身体已经发生了不可逆的变化,所以没法再抽了,但此时停掉,经常是已经来不及了。

所以很多人,抽一辈子、忽然戒掉,身体一下子垮了——戒之前已经接近崩溃了,不戒也一样的结果。

所以千万不要幼稚的觉得,是忽然戒烟导致的重病,而是之前已经造成了伤害。

就像喝十瓶啤酒,没吐,喝不下去了,不喝了,喝一口茶水,吐了。

你能说是因为喝茶水,而吐了???

一个人吃5个馒头,没饱,然后吃一个花卷,饱了,结论是花卷顶饿?

很多类似的典型“神逻辑”。

2、心理越来越害怕,想抽又害怕,不抽又想

这是最可怕的状态,有句话叫“不怕贼偷,就怕贼惦记”。

心理的焦虑、彷徨、害怕,对身体的危害,也是不小的。

长期处于这种状态下,个人觉得,不比烟自身的危害小。

3、有其他信仰、爱好代替

个人觉得这是比较好的方法,内心里经过调整,不再沉迷于烟草。

而是,比如,喜欢上了摄影,每天根本没空考虑烟的问题,早上拍朝霞,晚上拍夕阳,中间拍街头。

白天拍片,晚上修片。

真正喜欢上了,没空再考虑烟了,这是最佳状态。也是最推荐的方式。

当然,摄影的成绩如何,无所谓了。

如果戒烟的时机合适,那对健康是很有好处的;

如果前面抽烟已经对身体造成了不可逆的伤害,那戒烟也可以减轻和减缓一些。

4、其他不良嗜好代替

很多人都会如此,烟虽然戒了,身体垮了。

比如,不抽烟了,吃瓜子,每天疯狂的吃。任何东西过量都有害。

想抽烟时候,嚼槟榔、喝碳酸饮料、喝红牛、吃巧克力,这些都不是好习惯,有可能多年的烟龄把肺抽坏了,而戒烟时候,把胃肠、血糖、血压给弄异常了。

人人都说吸烟有害健康,没人说吃巧克力有害健康,但是要是一天吃5块巧克力,危害也不小!

任何东西,都不能上瘾!

如果再配合心理的焦虑,疾病肯定来得更快。

5、吸烟习惯不同,结局完全不同

有些人喜欢烟草。会仔细的品味差别,鉴赏烟草。

有些人,完全只是烟瘾,是通过不断加大剂量,来缓解烟瘾。

这两种是完全不同的,天壤之别!!

第一种,可能成为烟草专家,第二种就是大烟鬼。

其实很多都一样,喝酒也是。

有人喜欢品酒,不喝很多,但是每一种酒,能品出内含,味道细微的差别,这是品酒师;

有些人,只是一次比一次多,一次比一次度数高,这叫酒蒙子。

烟,绝对有害健康,这是毋庸置疑的。

但是烟草的文化也那么多年了,并不是简单的点火,抽,这么简单。

主要的吸烟方式:卷烟、烟斗、雪茄,只有卷烟是过肺的,其他都不过肺。

雪茄和烟斗,都是非常有文化底蕴的,喜欢烟文化,你可以去了解历史、去古巴探寻雪茄魅力,适量的吸入,我个人是完全不反对的。

烟草的制作、调配,也是一门学问。

国外很多制作烟斗的大师,一只烟斗卖几十万,他们制作的时候也会抽上一斗,但是人家毕生就是热爱这个事业,抽的时候,想的是如何改进设计,而不是“寂寞”,人家订单接不过来,还有空“寂寞”?。。。

但是如果只是“瘾君子”,没有内涵没有文化没有追求,只是解决生理问题,个人非常反感,有百害而无一利。

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