拧不动毛巾、端不起锅铲?当心这种病“盯上你”

  谢霆锋拍摄《12道锋味》时,曾晒过自己手臂布满红色刮痧印迹的照片,经纪人透露称这是“手筋膜发炎”。但专家表示,更准确地说,是“网球肘”。那么,究竟什么是“网球肘”?我们又该如何…

  谢霆锋拍摄《12道锋味》时,曾晒过自己手臂布满红色刮痧印迹的照片,经纪人透露称这是“手筋膜发炎”。但专家表示,更准确地说,是“网球肘”。那么,究竟什么是“网球肘”?我们又该如何自测和治疗?

  什么是“网球肘”?

  “网球肘”又称为“肱骨外上髁炎”,是由肘关节急性外伤、慢性劳损或感受风寒湿邪引起的一种疾病。其最典型的症状就是肘关节外上方有一个明显压痛点,按压剧痛,相应的前臂区域也有牵连的疼痛,并伴有拧不动毛巾、端不起锅铲、抬不起胳膊等现象。

  因该病好发于网球运动员,所以称之为“网球肘”。过度使用肘部肌肉、反复旋转前臂、用力伸腕的人群,就有可能患上“网球肘”。因此,经常掌勺炒菜的厨师、抬手弹钢琴的钢琴演奏员、用力挥锤的建筑工人、用臂过度的家庭主妇等都是“网球肘”的高发人群。

  如何判断自己是否患了“网球肘”?

  在日常生活中,当出现肘关节外侧酸胀、疼痛、握物无力的情况时,可以先采用以下方法自判。

  端咖啡法:如果水平端起一杯咖啡时肘部外侧出现疼痛的话,便可能患有“网球肘”。

  前臂稍弯法:手握半拳,肘关节弯曲,再旋转前臂,伸直手肘,若在伸直时肘关节外侧有疼痛现象,就可能患有“网球肘”。

  不幸得了“网球肘”该怎么治疗?

  应对疾病,就应早发现早治疗。“网球肘”的初发患者大多无需进行药物治疗。疼痛期应立刻停止肘部、腕部的动作,休息并在疼痛发作48小时内冰敷疼痛部位,之后采用热敷,并结合针灸、理疗、推拿等治疗方式,往往可以痊愈。

  若上述方法无效,则应在医生的指导下,进行药物治疗,包括口服药片、贴药膏、局部封闭疗法等。

  本文由武汉协和骨科医院副主任医师张波进行科学性把关。

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