枇杷吃多了有什么坏处 枇杷吃多了有没有什么副作用

爱吃枇杷的朋友可不少吧,当然还是主要因为枇杷是真的挺好吃的,而且还能做成其它好吃的食物,不过好吃却也不能贪杯啊,枇杷吃多了对身体也会有一些副作用的哦!

枇杷吃多了有什么坏处

反酸:

枇杷中含有较为丰富的糖分及有机酸成分,食用枇杷可以促进胃液分泌,如果一次食用过多的枇杷,则可能会导致胃酸分泌过多,加重对肠胃的刺激,从而引起胃痛、反酸等肠胃不适症状。

建议:因为进食富含有机酸食物出现肠胃不适后,立即喝一些苏打水或吃面食等中和胃酸,可以保护胃黏膜,改善不适。

腹泻

枇杷吃起来酸甜可口,口感绵软,在枇杷果肉中含有丰富的果胶及膳食纤维,食用枇杷可以有助于增强肠道的滑利性,促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用,如果食用过多的话很可能会导致肠道的滑利性增强,从而容易引起便溏、腹泻等不适反应。

注意:若是出现上述不适反应,建议暂时停吃枇杷,并且多喝温水,休息一段时间后症状即可缓解;但若是不适反应较为明显,建议前往医院就诊,在医生指导下行对症治疗。

腐蚀牙齿:

枇杷的味道酸甜可口,这酸味是因为在枇杷果肉中含有较多的有机酸,食用枇杷后不仅会引起胃液增多,还会腐蚀牙齿,诱发龋齿等牙齿问题,特别是老年人和孩子,都是不能吃太多的,牙齿问题对这两个群体影响较大。

发胖:

枇杷滋味清甜可口,这是因为在枇杷果肉中含有丰富的果糖等糖类物质,若是摄入过多的枇杷,这些糖类物质无法及时消耗,就会以脂肪的形式堆积在体内,长期下来,就容易导致长胖。

枇杷吃多了有什么坏处 枇杷吃多了有没有什么副作用

枇杷吃多了有没有什么副作用

1.多食用枇杷很容易助湿生痰,继发痰热,所以千万不能食用过量;

2.枇杷吃多了很容易会出现患上心绞痛或者是其他的一些心脏疾病的风险;

3.如果枇杷吃多了也会导致我们的消化道出现负担加重的现象,也很有可能会导致消化功能出现障碍;

4.枇杷吃太多了很有可能会出现咽喉肿痛,导致嗓子出现沙哑的现象;

5.枇杷吃太多也会出现伤脾胃的现象,很有可能会导致大便出现干燥;

6.枇杷当中也是含有一定的糖分的,如果吃太多的话,很有可能会导致糖分摄入过量,从而导致多余的糖分转化为脂肪,会导致自身身体出现肥胖的现象。

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吃枇杷的禁忌

1、孕妇不可多食

虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇最好不要一次吃太多。

2、糖尿病患者慎用

枇杷的糖分含量很高,并且大多数都是比较容易消化吸收的葡萄糖和果糖,这两种糖在人体中很容易增高血糖,因此,糖尿病患者不宜多吃枇杷,避免血糖升高过快,影响对血糖的稳定维持。

3、脾虚便溏者慎用

据《开宝本草》记载,枇杷“味甘,寒,无毒。”,此外《随息居饮食谱》中也提到:“多食助湿生痰,脾虚滑泄者忌之。”,枇杷属于性寒之物,因此故脾虚便溏者勿食,不然容易引起腹痛腹泻等症。

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4、未成熟的枇杷不可食用

枇杷用于止咳化痰时,枇杷露效果更佳。预防感冒要常吃才有效。但注意尚未成熟的枇杷切勿食用,会引起轻微中毒。

5、痰性咳嗽少吃

枇杷作为药物使用时有很强的止咳作用,生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能帮助治疗,其实枇杷糖分含量很多,有助湿生痰的特性,因此,痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷,反而增加痰量。

6、风寒咳嗽禁食

咳嗽是感冒的主要症状,无论是风寒感冒、风热感冒、病毒性感冒都会有咳嗽症状,但枇杷是寒凉性的水果,对风寒感冒引起的咳嗽没有明显的治疗效果,反而还有加重风寒感冒的可能。

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