科普丨国际睡眠日—睡眠不好就吃褪黑素?

  “睡眠神器”褪黑素   工作压力大、熬夜刷剧、看手机等让越来越多的人晚睡,睡不着、睡不醒和睡不好等问题给很多人带来困扰,严重地影响人们的健康水平和生活质量,越来越多的人开始寻找…

  “睡眠神器”褪黑素

  工作压力大、熬夜刷剧、看手机等让越来越多的人晚睡,睡不着、睡不醒和睡不好等问题给很多人带来困扰,严重地影响人们的健康水平和生活质量,越来越多的人开始寻找助眠妙招,一款“睡眠神器”——褪黑素,成为了很多人的选择,那么失眠都可以用这款“睡眠神器”吗?药师带您来了解。 

  

  出品:北京朝阳医院药事部

  作者:周 萍

  审核:王华光

为您推荐

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部