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减肥
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米饭的热量是多少
100g白米饭的热量大约为116大卡左右,是人体每天所需的碳水化合物的主要来源。学校食堂里的一两米饭的质量约为125g,其热量大约为145大卡左右。一碗米饭的质量约为150g,其热量大约为174大卡。...
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